チームでOLマップとコンパスを頼りに、自然に恵まれた市民の森や青年の家周辺に設置された8か所前後のポイント（OLポスト）を、できるだけ早く探し出しゴールする野外スポーツ（ゲーム）。自然を相手に「体力・知力・精神力」（推理力・注意力・判断力）を培うとともに、チームで協力する態度を養う。

・チーム編成（1チーム 5〜6名）をする。

・水筒

・野外活動にふさわしい服装

　マウンテンバイクを使い、マウンテンバイク周回コース（約1km）の起伏や所々に設定された障害に挑戦するゲーム。マウンテンバイク走行の基本を身につけマウンテンバイクの楽しさを味わうと共に体力・巧緻性を培い、自己の体力・技術に応じて安全に走行する態度を養う。

・運動しやすい服装

・引率者の立しょう（3人〜5人）

・40人以上の団体で同プログラムを計画する場合は、午前と午後で活動グループを分ける。
（他のプログラムとの組み合わせや、引率指導者の配置等十分な打ち合わせが必要です）

　野外炊飯場で薪を使い、飯ごう炊飯をしたりカレーを作ったりする過程を通して、火のおこしかた、野外炊飯の仕方等を体験するとともに、親子、友だち同士で協力しながら食事を仕上げ、野外で食事をする楽しさを味わう。

・野外炊飯用具の使用申込書の提出

・1班8人を基本に班を編成

・4クラス120人を超える団体は、事前に職員との十分な打合せが必要です。

・軍手（木綿でいぼいぼ無し：熱でゴムが溶ける）

　自分たちの手でテントを設営しそのテントで一夜を明かす。テントの設営法やテント泊で考えなければならないことなどを学習する。野外宿泊を体験することをとおして、自然や環境に対する理解を深めるとともに、それに対する関心や共感する心情を育てる。

・必要テント数の報告（1テント4人を基本に）

・軍手

※団体引率者がテントサイトに宿泊すること。

　青年の家近辺、市民の森の豊かな自然環境を生かし、五感を通して自然とふれあうことにより、そこから生じる疑問、発見、感動などを通して、自然や環境に対する理解を深めるとともに、それらに対する関心や共感する心情を育てる。

・1研修30人まで可能